Как правильно поститься в Великий пост: ограничения

Как правильно поститься в Великий Пост, знают немногие. Особенно это касается тех, кто только недавно решил встать на праведный путь. Великий пост является самым длительным из всех остальных и готовит христиан к Светлому Воскресенью — Пасхе.

Кроме того, в этот период существуют множественные ограничения, которые должны соблюдаться обязательно.  А как правильно поститься в Великий Пост 2019, что нужно есть, каких правил придерживаться, чтобы этот период не превратился в обычную пищевую диету, узнаем далее.

Несколько слов о сути Великого Поста

Великий Пост всегда длится ровно 40 дней. Поскольку Светлое Воскресенье в 2019 году выпадает на 16 апреля, то воздержание заканчивается за день до его начала, то есть, 15 апреля. Начинается Пост в конце февраля, 27 числа. Это ровно за 7 недель до Пасхи.

Стоит отметить, что отказ от пищевых продуктов – это не самое главное в этот период. Во время Большого Поста человек должен молиться, как можно чаще ходить в храм. Кроме того, верующему следует ограничивать себя не только в еде, но и отказаться от интимной близости, греховных помыслов, сквернословия, лжи и т. д. Только таким образом человеку удастся приблизиться к Богу, очистить свою душу, просветить ум, укрепить веру и открыть сердце для Господа.

Если говорить об истории возникновения Великого Поста, то он напрямую связан с хождением Иисуса по пустыне, где 40 дней и ночей он ничего не ел и не пил, несмотря на многочисленные искушения, которым подвергал его дьявол.

Правила, которые должны соблюдаться во время Великого Поста

Как правильно поститься во время Великого поста (2019), скажет любой священник. И это не только строгое ограничение в употреблении мясной, рыбной, молочной пищи. Отказаться следует и от различных увеселительных мероприятий, празднований, танцев. Запрещается в Великий Пост употреблять алкогольные напитки, предаваться интимной близости, смотреть развлекательные программы.

Здесь следует понять, что воздержание заключается не в том, чтобы человек ограничивал себя во всех мирских утехах, а в том, чтобы хорошо подготовиться к одному из самых светлых в истории православия праздников. А для этого нужно, в некоторой степени, принести себя в жертву — отказаться от веселья, животной пищи, сексуальной жизни и т. д.

В Великий пост в 2019, как и в предыдущие годы, не разрешается есть мясо.  Запрет также падает на молочную продукцию и все созданные на его основе продукты, яйца.

В первый 2 дня Поста человек должен полностью воздерживаться от пищи. После этого наступает вторая стадия воздержания. Есть можно 1 раз в день и только продукты растительного происхождения. Обрабатывать, как и добавлять масло, в пищу не разрешается.

А вот в воскресные и субботние дни у верующих появляется возможность немного побаловать себя. Овощи разрешается варить и добавлять к ним немного растительного масла. Кушать в эти дни можно дважды. Это называется третьей стадией воздержания.

Что касается рыбных блюд, то их вкушают только 21 апреля — в праздник «Входа в Иерусалим Господа» (Вербное Воскресение) и 7 апреля — на Благовещение. Икру верующие могут употреблять в пищу в Лазареву Субботу – 31 марта.

По пятничным дням и во вторник у верующих появляется возможность обрабатывать пищу, но без добавления масла.

Больным людям, детям до 14 лет, беременным женщинам разрешается соблюдать ослабленный пост. Святой Феофан 2 столетия назад сказал: «Вкушайте рыбу, если немощны. Бог даст благословение». А в Страстную Пятницу следует вообще отказаться от еды.

Разрешается в Великий пост есть:

• хлеб, изготовленный на основе злаковой муки;
• грибы, овощи (в том числе, маринованные), фасоль, горох, семечки, орехи, сухофрукты;
• крупы;
• варенье, компоты;
• кисели;
• квас;
• квашеную капусту;
• морс;
• смузи.

Количество пищи определяется индивидуальными особенностями организма. Однако переедать ни в коем случае нельзя.

Что касается напитков, то в определённые дни разрешается выпить немного виноградного вина. Делать это можно только в субботние и воскресные дни, кроме Страстной Пятницы. Ни о каких излишествах речь не идёт.

Поскольку Великий Пост направлен, прежде всего, на воздержание от мирских утех, то кофе и чёрный чай также запрещается употреблять в этот период. Так как эти напитки, в некотором роде, могут влиять на нервную систему и психику человека.

Питаться предпочтительнее дома и готовить пищу самостоятельно. Так человек будет полностью уверен в качестве пищи и входящих в неё ингредиентах.

Что ещё нужно делать

Обязательно в Великий Пост нужно уделять молитвам как можно больше времени, а также регулярно ходить на службы в храм. Не стоит лениться, ведь Господь видит, есть ли в нас желанием исправиться, приблизиться к Нему, или нет.

Ничего сложно, как говорят многие священнослужители, в этом нет. Достаточно пораньше встать из-за компьютерного стола, проснуться на несколько минут раньше  будильника и т. д. А на работе во время перерыва можно взять и почитать Псалтырь, либо прослушать его в поездке в автомобиле.

Побороть лень и искушения поможет Иисусова молитва и посещение храма. Если после работы на полчаса заехать в Церковь, то это обязательно настроит на нужный лад.

Известно, что Великий Пост, как и любой другой, нужен только нам, а не Богу. Состоит он из двух частей – времени покаяния, которое приходится на Четыредесятницу, и Страстной седмицы – периоду подготовки к Светлому Воскресению и очищению души.

И если человек не желает каяться, то, как говорят священнослужители, не следует даже начинать. Это только испортит здоровье и нашлёт гнев Господа.